Ostatnie tygodnie obfite były w różne wydarzenia związane z działaniami promocyjnymi Programu "Mały Mistrz". W wielu szkołach odbywały się "Lekcje z Mistrzem" i "Wywiadówki z kultury fizycznej".

Chcemy przybliżyć przynajmniej część z nich.

• W Szkole Podstawowej Nr 25 w Rzeszowie odbyła się „Lekcja z Mistrzem” – Szymonem Szczepanikiem. Zajęcia poświęcone były triathlonowi. Dzieci miały okazję spotkać się ze sportowcem uprawiającym tę dyscyplinę, poznać zasady triathlonu oraz dowiedzieć się, jak wygląda przygotowanie do zawodów. Uczniowie oglądali zdobyte przez sportowca medale i puchary, a także chętnie zadawali pytania i poznawali jego sportowy sprzęt. Podczas zajęć uczniowie aktywnie uczestniczyli w ćwiczeniach ruchowych i krótkich wyścigach, dzięki czemu mogły poczuć atmosferę sportowej rywalizacji. Spotkanie było inspirujące i zachęciło uczniów do podejmowania nowych sportowych wyzwań.

• Gościem Szkoły Podstawowej w Górze Motycznej był Mikołaj Wójcik, były uczeń tej szkoły oraz zawodnik „Feniks Heron” Przeworsk, grający w 1. Lidze Podkarpackiej w piłce siatkowej. Spotkanie rozpoczęło się od krótkiego wykładu na temat kształtowania charakteru poprzez szeroko pojęty sport. Pan Mikołaj opowiadał o swojej karierze, wzlotach i upadkach oraz o drodze do sukcesu. Dzieci uczestniczące w spotkaniu zadawały wiele pytań. W kolejnej części Gość przeprowadził zajęcia z piłki siatkowej. Podczas treningu zaprezentowano wiele interesujących ćwiczeń, które uczyły podstawowych elementów przygotowujących do gry w piłkę siatkową.

• Podobne zajęcia odbyły się również w Szkole Podstawowej w Nagoszynie.

• W ramach programu ,,Mały Mistrz" w Szkole Podstawowej nr 1 im. Henryka Sienkiewicza w Kolbuszowej odbyły się niezwykłe ,,Lekcje z  Mistrzem". Szkołę odwiedziła Oliwia Sybicka, wielokrotna mistrzyni Polski i czołowa zawodniczka rankingu światowego w tenisie ziemnym w kategorii U16. Podczas spotkań z dziećmi i młodzieżą opowiadała o swojej pasji do sportu, codziennych treningach i drodze do sukcesu. Uczniowie z wielkim zainteresowaniem słuchali jej opowieści oraz oglądali zdobyte puchary i medale. W części teoretycznej tenisistka przedstawiła prezentację dotyczącą zasad gry w tenisa ziemnego oraz przeprowadziła wśród uczniów quiz. W części praktycznej, na sali gimnastycznej, uczniowie mieli okazję wykonywać ćwiczenia pod czujnym okiem mistrzyni. Uczniom zajęcia bardzo się podobały. Panowała świetna atmosfera. Na koniec zajęć nauczyciele i uczniowie dziękowali Oliwii za przyjęcie zaproszenia, poprowadzenie zajęć, przekazanie wiedzy dotyczącej tenisa ziemnego i wspólnie spędzony czas. Ponadto życzyli dalszych sukcesów sportowych, wytrwałości w treningach, zdrowia i spełnienia wszystkich marzeń.

• W Szkole Podstawowej Nr 37 w Rzeszowie odbyły się wyjątkowe lekcje z mistrzynią akrobatyki – Marysią Ciechanowską. Zajęcia rozpoczęły się pogadanką, podczas której uczniowie poznali podstawy akrobatyki sportowej. Marysia wprowadziła ich kolejno w tematykę, a także opowiedziała o zawodach i mistrzostwach, zarówno krajowych, jak i międzynarodowych. Podczas rozmowy uczniowie dowiedzieli się również, jakie osiągnięcia Marysia ma na swoim koncie. Wskazała, jak wiele lat systematycznych i wymagających treningów potrzeba, by dojść do poziomu mistrzowskiego. Dzieci miały też niepowtarzalną okazję zobaczyć medale z jej sportowej kariery. Po części teoretycznej nadszedł czas na aktywny udział uczniów. Marysia zaprezentowała swoje umiejętności akrobatyczne, a następnie poprowadziła wspólną rozgrzewkę oraz fragment lekcji praktycznej. Wszystkie dzieci aktywnie uczestniczyły w zajęciach i świetnie się przy tym bawiły. Atmosfera była pełna energii, entuzjazmu i inspiracji.

• Zespół Szkolno-Przedszkolny Nr 5 w Rzeszowie odwiedzili zawodnicy Klubu sportowego Kettlebell Rzeszów – Mistrzowie Świata, Europy i Polski. Spotkanie odbyło się dwukrotnie: dla najmłodszych uczniów szkoły klas pierwszych i dla uczniów klas drugich i trzecich. Sportowcy pokazali na czym polega ten wyjątkowy sport, zaprezentowali różne konkurencje oraz zdradzili jakie korzyści daje trening z odważnikiem kulowym. Uczniowie mogli również wziąć udział w specjalnie przygotowanych konkurencjach, a na koniec zadawali zawodnikom liczne pytania.

• Uczniowie klas 1-3 ze Szkoły Podstawowej nr 2 im. Hugona Kołłątaja w Przeworsku wzięli udział w niezwykłych zajęciach wychowania fizycznego. Gościem specjalnym lekcji w ramach projektu „Mały Mistrz” był Rafał Buszek – Mistrz Świata w piłce siatkowej.Wizyta utytułowanego siatkarza była dla najmłodszych ogromnym przeżyciem i wielką motywacją do aktywności fizycznej. Spotkanie miało charakter zarówno edukacyjny, jak i sportowy. Mistrz świata opowiedział dzieciom swą ścieżkę kariery w drodze do sukcesu, zaprezentował wspaniałe trofea, odpowiedział na rozmaite pytania zadawane przez uczniów. Następnie Rafał Buszek, wspólnie z nauczycielem prowadzącym projekt, Krystianem Sebzdą, przeprowadził z dziećmi trening. Po zakończonych ćwiczeniach był czas na pamiątkowe zdjęcia i autografy, co sprawiło uczniom ogromną radość. Wszystkie lekcje z udziałem mistrza odbyły się w radosnej i wspaniałej atmosferze. Szkoła złożyła serdeczne podziękowania siatkarzowi za poświęcony czas i inspirujące spotkanie z najmłodszymi adeptami sportu.

• W Szkole Podstawowej Nr 3 im. Św. M. M. Kolbego w Chmielniku odbyła się „Lekcja z Mistrzem” – Krzysztofem Jurkiewiczem zawodnikiem klubu baseball Bizony Rzeszów. Na początku p. Krzysztof przedstawił swoją karierę sportową oraz sukcesy jakie osiągnął. Zaprezentował elementy stroju zawodnika oraz sprzęt wykorzystywany podczas gry, przedstawił  nam zasady gry w baseball. Następnie uczniowie pod okiem pana Krzysztofa wykonali kilka ćwiczeń, zagrali w grę, zmierzyli prędkość rzutu piłeczka palantową. Uczniowie z wielkim zaangażowaniem uczestniczyli w zajęciach.

• W tej samej szkole miało miejsce również spotkanie znakomitego paraolimpijczyka – Rafała Wilka z dziećmi. Przypomnijmy, to Mistrz z Londynu i Rio de Janeiro w handbike`u i wielokrotny mistrz świata. Pan Rafał przedstawił swoja karierę sportową oraz sukcesy jakie osiągnął, pokazał przepiękne medale. Opowiadał o sporcie paraolimpijskim.

• Szkoła w Kozodrzy gościła maratończyka – Damiana Piecucha.Pan Damian jako doświadczony sportowiec i pasjonat biegania podzielił się z uczniami swoja historią. Motywował dzieci do podejmowania wyzwań i dążenia do wyznaczonych celów. Podczas spotkania dzieci miały okazję dowiedzieć się jak wygląda codzienny trening maratończyka. Dla dzieci była to również lekcja zdrowego stylu życia i aktywności fizycznej. Maratończyk zwrócił uwagę na znaczenie regularnego ruchu, zdrowej diety i odpoczynku. Podczas spotkania padło do sportowca wiele pytań. Potem był czas na wspólne zdjęcia i zajęcia praktyczne.

• Podczas „Lekcji z Mistrzem” w Szkole Podstawowej Nr 8 w Rzeszowie triathlonista – Szymon Szczepanik przekazał dzieciom informacje na temat uprawianej przez niego dyscypliny. Przedstawił swoje sukcesy i zaprezentował trofea sportowe. W II części zorganizował zabywy sprawnościowe dla małych mistrzów.

• W  Szkole Podstawowej nr 1 im. H. Sienkiewicza w Kolbuszowej odbyła się wywiadówka z Kultury Fizycznej dla klas 1A, 1D, 2C, 2D  w ramach programu Mały Mistrz, poprowadzona przez fizjoterapeutę Lucynę Maciąg oraz nauczyciela wychowania fizycznego Eugeniusza Sito. Tematem przewodnim wywiadówki były: „wady postawy ciała i profilaktyka”. Zostały omówione najważniejsze zagadnienia tego tematu tj. etapy życia mające decydujący wpływ na kształtowanie właściwej postawy ciała, przyczyny wad wynikające ze stanu zdrowia i trybu życia oraz zaniedbań. Rodzice dowiedzieli się na co szczególnie należy zwracać uwagę, zwłaszcza u dzieci rozpoczynających naukę w szkole. Przedstawione i omówione zostały najczęściej pojawiające się wady, a rodzice zostali wyposażeni w wiedzę jak im zapobiegać oraz jak je niwelować jeżeli już zostały zauważone, a także na którym etapie niezbędna jest konsultacja lekarska. Rodzice otrzymali szereg propozycji ćwiczeń do realizacji w domu, aby wzmocnić właściwą postawę ciała. Zainteresowani otrzymali kartę obserwacji, mającą na celu pomóc samodzielnie rodzicowi ustalić, czy są powody do niepokoju o właściwą postawę ciała ich dziecka. Rodzice byli zainteresowani spotkaniem i zadawali szereg nurtujących ich pytań. Fizjoterapeuta przekazał także swoje propozycje i podpowiedzi do realizacji części praktycznej dotyczącej wywiadówki z kultury fizycznej. W części praktycznej wywiadówki z Kultury Fizycznej poświęconej profilaktyce wad postawy u dzieci prowadzonej przez nauczyciela wychowania fizycznego Eugeniusza Sito dzieci pokazały ćwiczenia korekcyjne na występujące wady kończyn dolnych: płaskostopie, koślawość lub szpotawość kolan/stóp.  Ćwiczenia te miały na celu wzmocnienie osłabionych mięśni, ścięgien i więzadeł, rozciągnięcie przykurczonych mięśni oraz poprawę koordynacji ruchowej.

• W Szkole Podstawowej w Podgrodziu „Wywiadówkę” poprowadzili p. Edyta Światowiec-Kosałka i p. Marzena Kut. Tematami spotkania była profilaktyka i leczenie wad postawy oraz udzielanie pierwszej pomocy.

• Natomiast w Szkole Podstawowej Nr 1 w Przemyślu rodzicom o potrzebie ruchu i zdrowego odżywiani a dzieci mówiła dietetyk – p. Magdalena Duda.
• Również Szkoła w Oleszycach zorganizowała „Wywiadówkę”, podczas której omawiano zagadnienia związane z prawidłową dietą i funkcjonowaniem dziecka w szkole, o zbilansowanych i regularnych posiłkach bez słodyczy.

• Podobną tematykę poruszano w spotkaniu z rodzicami w Szkole w Harcie. Tematy te omówiły p. Paulina Socha – medyczny trener personalny i p. Barbara Błotnicka – dietetyk.