W mieniu Podkarpackiego Związku Koszykówki w Rzeszowie

zapraszamy:

trenerów, instruktorów i nauczycieli

na WARSZTATY SZKOLENIOWE

podczas XX Mistrzostw Podkarpacia w koszykówce mężczyzn

Warsztaty zorganizowane zostaną w dniu 12.09.2020r. /sobota/ w hali MOSiR w Krośnie ul. Bursaki od godz. 10.30.

Rejestracja w dniu szkolenia od godz. 10.00.

Koszt uczestnictwa - 25 zł.

W ramach opłaty uczestnicy otrzymają certyfikat na sezon 2020/21 i okolicznościowe gadżety.

Program:

• 10.30 – 11.30 - trener Marcin Radomski

  • MOTORYKA

    • Rozwijanie możliwości koordynacyjnych młodych koszykarzy we wstępnym etapie szkolenia i ich znaczenie w kolejnych etapach rozwoju koszykarskiego. Zestawy ćwiczeń.

  • PSYCHOLOGIA SPORTU - zarządzanie stresem

    • Zwiększanie efektywności gracza w trakcie meczu

• 11.30 - 12.15 - trener Artur Karlik

  • ATAK - gra 1x1

    • Nauczanie i doskonalenie elementów wyszkolenia indywidualnego w celu osiągnięcia lepszej skuteczności w grze 1x1 w ataku pozycyjnym /ćwiczenia/.